Wat is nekpijn?
Nekpijn, door artsen vaak cervicalgie of trapezialgie genoemd, is een veelvoorkomende klacht bij mensen van alle leeftijden. De pijn kan plots ontstaan door een verkeerde beweging of een ongeval, of zich geleidelijk ontwikkelen door houdingsproblemen, stress of langdurig repetitief werk. Nekpijn blijft soms beperkt tot de nek, maar straalt vaak uit naar schouders, bovenrug, hoofd of armen. Klachten kunnen gepaard gaan met hoofdpijn, duizeligheid, tintelingen of concentratieproblemen.
Verschillende onderliggende oorzaken kunnen bijdragen aan het ontstaan of in stand houden van nekpijn. Veel voorkomende aandoeningen zijn:
- Uncartrose (slijtage van de uncovertebrale gewrichten)
- Hernia (uitstulping of scheur van de tussenwervelschijf waarbij zenuwen onder druk komen te staan)
- Bulging hernia's (uitpuilen van tussenwervelschijven zonder volledige hernia)
- Facetartrose (slijtage van de kleine gewrichtjes in de nek)
- Overbelasting van spieren zoals de trapezius
- Verminderde mobiliteit door vroegere whiplashtrauma’s
- Spanningsklachten door stress of kaakproblemen
- Houdingsafwijkingen door langdurig bureauwerk of beeldschermgebruik
Hoe behandelen we nekpijn?
We adviseren om eerst enkele sessies osteopathie te volgen zodat de acute pijnklachten en de grote bewegingsbeperkingen efficiënt verminderd kunnen worden (doorgaans lukt dit al in 2 tot 4 sessies). Om herval te voorkomen, is het aanbevolen om nadien ook kinesitherapie op te starten. De osteopaat kan hierbij een kinesitherapeut adviseren die gespecialiseerd is in uw specifieke klachten en zo optimale begeleiding biedt. Binnen de Komform Gezondheidsgroep wordt de anamnese (vraaggesprek) en relevante behandelinfo gedeeld tussen de therapeuten, zodat u sneller en beter geholpen wordt via een multidisciplinaire aanpak.
Hoe werkt osteopathie bij nekpijn: De osteopaat verzamelt via het vraaggesprek (anamnese) informatie over uw nekpijn en alle factoren die de nek kunnen beïnvloeden. Met behulp van manuele technieken behandelen we alle betrokken weefsels zoals spieren, pezen en gewrichten, maar werken we ook op de beweeglijkheid van organen, bloedvaten, fascieën en zenuwbanen. De behandeling wordt individueel afgestemd op de oorzaak van de klachten en houdt tevens rekening met stressbelasting.
Indicaties:
- Pijn, spanning of stijfheid in de nek
- Bewegingsbeperkingen bij draaien of buigen van het hoofd
- Hoofdpijn of draaiduizeligheid gerelateerd aan nekproblemen
- Tintelingen of uitstralingspijn in armen of schouders
- Nekpijn na trauma, whiplash of langdurige overbelasting
Contra-indicaties:
- Acute nekletsels met vermoeden van breuk (eerst medisch onderzoek nodig)
- Infectieuze oorzaken (bv. meningitis, keelabcessen)
- Recent uitgevoerde chirurgie in de nekregio (kinesitherapie kan op voorschrift van de arts)
- Ernstige neurologische aandoeningen (bv. MS, ALS, tumoren)
