Sportrevalidatie en sportkinesitherapie zijn gespecialiseerde vormen van kinesitherapie die zich richten op het voorkomen, behandelen en begeleiden van sportblessures. De focus ligt op een snelle, veilige en volledige terugkeer naar de sportactiviteit, waarbij zowel het fysieke herstel als de sportprestatie centraal staan.
Deze therapievormen combineren verschillende technieken, waaronder oefentherapie, manuele technieken, training van kracht en uithouding, en blessurepreventie. De behandelingen zijn steeds op maat gemaakt en afgestemd op het type sport, blessure en niveau van de sporter.
Typische voorbeelden van sportrevalidatie
Sportrevalidatie helpt je herstellen na verschillende soorten blessures. Dit kan bijvoorbeeld gaan om het herstel na een knieoperatie zoals een voorste kruisbandruptuur (ACL), het behandelen van een verstuikte enkel of een achillespeesblessure, en het versterken van een schouder na een sportongeval. Ook spierverrekkingen of -scheuren, bijvoorbeeld in de hamstrings, en overbelastingsklachten zoals shin splints of tenniselleboog worden behandeld. Daarnaast ondersteunt sportrevalidatie het herstel na een botbreuk, zodat je weer veilig en sterk kunt sporten.
Wat kan je verwachten?
- Diagnostiek en analyse van de blessure en bewegingspatronen
- Opbouw van kracht, stabiliteit, coördinatie en uithouding
- Specifieke revalidatieprogramma’s voor onder andere knie-, enkel-, schouder- en rugblessures
- Begeleiding bij herstel na operaties of trauma’s
- Preventieve training om herhaling te vermijden
- Advies over voeding, herstel en trainingstechnieken
Voor wie is het geschikt?
- Recreatieve en professionele sporters met acute of chronische blessures
- Personen die willen herstellen na een operatie
- Sporters die hun prestaties willen verbeteren en blessures willen voorkomen
Waarom kiezen voor sportrevalidatie en sportkinesitherapie?
- Gericht op het herstellen én verbeteren van sportspecifieke functies
- Individuele begeleiding met aandacht voor jouw doelen en sportniveau
- Multidisciplinaire aanpak in samenwerking met artsen, trainers en coaches
- Wetenschappelijk onderbouwde methodes voor optimaal herstel
Wat zijn sportspecifieke functies?
Denk bijvoorbeeld aan:
- Snelheid en wendbaarheid bij voetbal
- Springkracht en explosiviteit bij basketbal
- Uithoudingsvermogen en ritme bij hardlopen
- Balans en coördinatie bij turnen
- Kracht en stabiliteit bij gewichtheffen
